ARTÍCULOS DE NUTRICIÓN

El huevo ha sido durante mucho tiempo un alimento básico en diversas culturas, pero su reputación ha es ...

En la búsqueda de una alimentación saludable, a menudo se hace hincapié en contar calorías y seguir d ...

En un mundo donde las prisas y las distracciones son la norma, la práctica del mindful eating e ...

En un mundo donde la búsqueda de la salud y el bienestar se ha convertido en una prioridad, los término ...

El peso es un tema de importancia constante en nuestra vida, y encontrar el peso saludable ideal es un ob ...

La alimentación es una parte fundamental de nuestra vida diaria, y cómo y cuándo comemos puede tener u ...

Desde el momento en que probamos nuestra primera cucharada de comida en la infancia, nuestra relación co ...

El deporte y la actividad física desempeñan un papel fundamental en la búsqueda de un estilo de vida s ...

El metabolismo basal, a menudo llamado tasa metabólica basal (TMB), es un concepto esencial en el mundo ...

En el mundo de la alimentación y la nutrición, se ha vuelto común escuchar la frase "una caloría es u ...

En el mundo de la gastronomía y la nutrición, el ñame es un tesoro poco conocido pero valioso. Origina ...

En la era de las súper porciones y los platos abundantes, es fácil caer en la trampa de consumir racion ...

La industria alimentaria, en su búsqueda constante de satisfacer nuestros paladares, ha perfeccionado el ...

El verano es una época en la que solemos relajarnos y disfrutar de las vacaciones, pero también es un p ...

El SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado, por sus siglas en inglés) es una condición ...

La dieta FODMAP es un enfoque dietético utilizado principalmente en el tratamiento de los síntomas del ...

El trastorno por atracón, también conocido como trastorno de la ingesta compulsiva o binge eating disor ...

La dieta paleo, abreviatura de "paleolítica" (también conocida como la dieta del hombre de las cavernas ...

La fibra alimentaria o fibra dietética es un grupo de compuestos presentes en los alimentos de origen ve ...

El ayuno intermitente es una práctica dietética que ha ganado popularidad en los últimos años. Esta p ...

La alimentación es un aspecto fundamental de la salud, especialmente en personas mayores. A medida que e ...

A todos nos gusta salir a comer a un buen restaurante de vez en cuando, especialmente los fines de semana ...

El embarazo es una etapa vital crítica para la mujer y el bebé. Durante la misma, se producen una serie ...

La dieta flexitariana es un patrón alimenticio que combina elementos de la dieta vegetariana y la dieta ...

En MenuDiet nos encontramos en ocasiones con personas a las que no les gusta el pescado, lo que supone un ...

Tenemos la Semana Santa a la vuelta de la esquina y un año más empezamos a notar que aumenta la demanda ...

Cada vez más gente dispone de menos tiempo libre para organizar sus comidas del día a día. Es por eso ...

Parece que fue ayer cuando nos tomamos las uvas, pero la realidad es que ya nos encontramos en pleno marz ...

Durante los meses más fríos abundan en nuestras mesas los llamados "platos de cuchara", una categoría ...

¿Tienes tickets restaurant o una tarjeta Sodexo, Cheque Gourmet o Edenred? ¡Genial! Porque ya puedes re ...

El cacahuete, ese fruto ovalado y crujiente que tan comúnmente encontramos infiltrado en los cocktails d ...

El cáncer es una enfermedad que se caracteriza por el crecimiento descontrolado de células anormales qu ...

Zumos detox, cápsulas de alcachofa, suplementos de colágeno hidrolizado... El ámbito de la nu ...

Los seres humanos tenemos alrededor de 10.000 papilas gustativas en la lengua, las cuales nos permiten de ...

La llegada de la primavera marca el inicio de una etapa del año que está preparada para recibir de nuev ...

El déficit de vitamina D se ha convertido en un problema de salud pública a nivel mundial que afecta a ...

Actualmente se oye hablar muchísimo del té matcha y es que, a pesar de ser un producto con origen japon ...

En la actualidad los nutricionistas encontramos muchos pacientes con problemas asociados a las patología ...

En los últimos meses debido a la pandemia del Covid-19, hemos tenido que modificar nuestro día a día. ...

En nuestro día a día observamos que en general los pacientes están demasiado volcados en el recuento c ...

El pasado jueves, día 16 de enero se celebró el Día Mundial del Picante. Con motivo de este día tan e ...

La idea base de este patrón alimentario es cambiar nuestra fuente energética principal, que son los car ...

Con las navidades a la vuelta de la esquina comienzan las prisas por tener todo organizado y poder disfru ...

Estamos a menos de dos semanas de Navidad, y desde Menudiet queremos hablar de la importancia de mantener ...

Aunque la mayoría de vosotros sois conscientes de la seguridad de calentar alimentos en el microondas, t ...

El verano ha acabado, y con él, las horas de sol infinitas, terrazas... hora de volver a la realidad, pa ...

En MenuDiet queremos ponerte las cosas muy fáciles, no solo para evitarte las tareas de ir a la compra, ...

Cada vez somos más las personas que nos preocupamos por llevar un estilo de vida saludable, dentro del c ...

Llega el solecito, las terrazas, paseos, más horas de luz... y el ánimo parece que se levanta. ¿Te pas ...

Probablemente hayas oído hablar de la grasa o el aceite de coco, obtenido de prensar la pulpa de esta fr ...

Aunque es importante cuidarnos todos los días del año, no está mal tener una fecha para recordarnos qu ...

Se acerca el verano y, al igual que ocurre a principios de año (con los nuevos propósitos), vuelve a cr ...

Hace unas semanas, nuestra compañera Ana Núñez, dietista-nutricionista de MenuDiet, nos hablaba sobre ...

Este movimiento cada vez más extendido y promovido por más profesionales de la salud fomenta el consumo ...

Cada vez que queremos endulzar un café, un bizcocho casero, o un yogurt, ¿cómo lo hacemos?, ¿qué es ...

Seguro que te suenan muchas marcas de lácteos que prometen ayudarte a reducir tus niveles de colesterol ...

El hipotiroidismo consiste en una reducción de la actividad de la glándula tiroides y ésta se encarga ...

Todavía existe confusión sobre las competencias del dietista nutricionista, qué hacemos, dónde trabaj ...

En MenuDiet queremos ayudarte a ahorrar tiempo a la vez que ganas salud. Pero, ¿imaginas que además de ...

La infancia es un momento perfecto para crear en nuestros hijos unos buenos hábitos alimentarios que se ...

¿Estás de los nervios porque se acerca la cena de Navidad y no te ha dado tiempo a preparar todo para e ...

Se acerca una de las épocas del año más temida para muchos por los excesos de comida y en ocasiones, d ...

Estoy en el supermercado frente a dos frascos de tomate frito, ¿cuál elijo? ¿En qué tengo que fijarme ...

Imagínate la situación. Pronto tendrás invitados en casa y resulta que no eres un manitas en la cocina ...

Si queremos cuidar nuestra alimentación y llevar una dieta saludable no es necesario hacer combinaciones ...

Existen muchas formas para cocinar los alimentos con calor, en agua u otro medio acuoso (hervido, escalfa ...

¿Tienes en tu móvil alguna aplicación que contabilice las calorías que consumes a lo largo del día? ...

Cocinar todos los días puede suponer un gran sacrificio para mucha gente, especialmente para aquellos co ...

El consumo excesivo de sal puede traer consigo complicaciones como la hipertensión arterial y, por tanto ...

No es extraño que en casi cualquier casa se haya pedido alguna vez comida a domicilio, comida rápida o ...

La fosfatasa alcalina es una proteína con función enzimática presente en prácticamente todos los teji ...

A veces, colocar la nevera de casa se convierte en todo un arte, pero no se trata sólo de ordenar los pr ...

La bilirrubina es un pigmento presente en nuestro cuerpo que se forma debido a la degradación de la hemo ...

Septiembre ya está aquí y con él, la vuelta a la rutina y el planteamiento de nuevos retos y objetivos ...

¿Sabías que en nuestra carta hay 20 platos diferentes con un contenido calórico inferior a las 200 cal ...

La creatinina es una sustancia química que se forma a partir de la creatina y que se encarga de proporci ...

La urea es una sustancia química que se produce en nuestro cuerpo, concretamente en el hígado, debido a ...

Esta semana os vamos a hablar del famoso Kale, una verdura que se ha puesto muy de moda ...

La mayoría de los mortales deben trabajar de lunes a viernes para poder llevar el pan a casa. En grandes ...

Hasta ahora en MenuDiet siempre habíamos ofrecido dos formas de configurar tus menús semanales: Eligien ...

Como ya sabrás, hace menos de un mes que renovamos nuestra plataforma. El nuevo diseño de la plataforma ...

Es una vitamina hidrosoluble que aparece en alimentos de origen vegetal y animal y a priori, es ba ...

La etapa escolar es uno de los momentos de gran importancia a nivel nutricional ya que es una etapa en do ...

El zinc es uno de los minerales más importantes ya que participa en muchos procesos fisiológicos del cu ...

Sabemos que los índices de sobrepeso y obesidad son muy superiores entre las personas que no desayunan. ...

Comienza de nuevo la vuelta a la rutina y con ello la planificación de las comidas diarias. Una buena pl ...

Los días ociosos de verano con tantas horas de sol nos invitan a tomar alimentos fresquitos y ricos que ...

Con el calor es habitual beber más agua y también otras bebidas como cerveza, refrescos y zumos. Los zu ...

Cuidar nuestros huesos desde edades tempranas es fundamental pero son poco conocidos los alimentos y nutr ...

A la hora de realizar dietas se suelen descartar alimentos por su alto contenido en calorías es casi un ...

Si te encantan los retos, aquí tienes uno que no te puedes perder. Hablamos del #RetoMenuDiet que hemos ...

El agua es el componente químico mayoritario del organismo humanos pudiendo representar entre el 60-75% ...

Se acerca el calor y con él las ricas frutas de esta temporada. En el mes de mayo los albaricoques, las ...

El trigo de sarraceno o también conocido como alfrofón, trigo negro o fajol (Cataluña) se está utiliz ...

Se acercan los meses de calor y, aunque todavía queda tiempo para ponernos el bañador, pensamos que es ...

Es una de las hortalizas y especias más utilizada en nuestra gastronomía, ya que aporta un sabor caract ...

Los calambres musculares son dolencias bastante habituales ya que su aparición puede tener su origen en ...

Los cereales de desayuno más populares son aquellos que de toda la vida se anuncian en televisión y que ...

Empezamos la semana con algunas novedades interesantes ya que hemos hecho una actualización del diseño ...

Vamos a hablar esta semana de la panela, una alternativa al azúcar blanco de mesa. El azúcar blanco es ...

Un mes más frutas como las naranjas, mandarinas, limones y pomelos están rebosantes de nutrientes, igua ...

Empieza un nuevo año y con ello los grandes propósitos. Uno de los propósitos más nombrados es perder ...

Aunque hace unos días publicamos un artículo sobre Ideas para aligerar las calorías durante la Navidad ...

¿Sabías que los antioxidantes son moléculas presentes en los alimentos capaces de bloquear la activida ...

Son días de comilonas y excesos por lo que todos aquellos detalles que podamos tener en cuenta a la hora ...

Se acercan las navidades y empiezan las compras de comida, y es que queramos o no, es una época de exces ...

Hay bulos que de tanto repetirse, han pasado a interiorizarse en nuestras creencias, y ya nos hacen dudar ...

Diciembre es el mes de los excesos. Te damos unos consejos para que disfrutes de las cenas navideñas, si ...

Como siempre, cuando vamos a elegir los productos de nuestra compra tendemos a coger lo más saludable, p ...

Sabemos que los frutos secos son saludables siempre que se tomen al natural o tostados y sin sal. ...

Las grasas son necesarias para cumplir importantes funciones en nuestro organismo. El 30% de las caloría ...

La pasada semana la OMS lanzó un duro titular contra las carnes procesadas que como sabéis ha provocado ...

En España, debido a que las propiedades de nuestro aceite de oliva son muy difíciles de superar, no ten ...

Las varices son un problema común, especialmente en mujeres, debido a la inflamación de las venas. Para ...

El aceite de oliva es un alimento que aporta grandes beneficios a nuestra salud. Reduce el riesgo cardiov ...

¡CUMPLIMOS 5 AÑOS! Y queríamos celebrarlo contigo, así que hemos hecho este vídeo de agradecimiento ...

La leche materna es fácilmente digerible por los bebés, mejora el desarrollo psicomotor, el crecimiento ...

El consumo excesivo de alcohol puede traernos problemas como el sobrepeso, la desnutrición, pérdida de ...

El metabolismo lento viene dado por diversas razones: causas naturales (menopausia), sedentarismo o el se ...

¿Estás planteándote comenzar una dieta a domicilio? ¡Genial! Seguro que este tipo de servicios te ayu ...

¿Sabías que la dieta mediterránea es el patrón alimentario saludable por excelencia para mantener la ...

¿Sabías que los alimentos integrales son aquellos que conservan la cáscara externa del grano del cerea ...

¿Sabías que la vitamina E evita el daño celular por su gran poder antioxidante y ayuda a nuestro siste ...

Aunque ya hemos hablado anteriormente sobre la dieta ideal para la hipertensión arterial y por qué se p ...

Sabemos que beber entre 1,5 y 2 litros de agua a diario es fundamental para nuestro cuerpo, que está for ...

Otra de las llamadas vitaminas hidrosolubles del grupo B es la llamada Piridoxina. Como todas las vitamin ...

Los esteroles son componentes naturales esenciales en las estructuras de las membranas de todas las célu ...

Son muchas las personas que tienen la necesidad de tomar algo dulce tras las comidas pero cuando estamos ...

La fresa es una fruta que debe estar presente en nuestra alimentación diaria por todos los beneficios sa ...

Cuanto más variada sea nuestra dieta más nutrientes diferentes estaremos ingiriendo ya que la composici ...

La osteoporosis es una enfermedad en la que el hueso se vuelve más poroso, con más air ...

Las legumbres son un grupo de alimento muy importante a nivel nutricional debido a las cantidades en las ...

Es un mineral de gran importancia en nuestra dieta, un buen aporte contribuye al correcto mantenimiento d ...

Ya se han terminado las fiestas y volvemos a nuestra saludable rutina. Nos despedimos del turrón, las co ...

Cuando el esfínter esofágico inferior (el músculo que “cierra” la zona superior del estómago) no ti ...

Cuando sufrimos una gastroenteritis con diarrea sufrimos un gran riesgo de deshidratación ya que el cuer ...

El mercado de las leches vegetales está en auge y cada día es más habitual que los pacientes nos hagan ...

Si trabajas a turnos sabrás que en ocasiones resulta realmente difícil llevar una dieta correcta y orde ...

Como ya sabrás, en MenuDiet estamos especialmente comprometidos tanto con la alimentación saludable com ...

Como hablamos en este artículo sobre la vitamina C, las funciones de ésta en nuestro cuerpo son muy imp ...

La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra la pared de las arterias. Pues bien, hoy ha ...

Hoy es el día mundial del corazón, y previamente a este día se celebra la semana del corazón, siete d ...

Ya hablamos hace poco del mito de las aguas ligeras como recurso para perder esos kilos de más. Pues bie ...

Si ya has leído el artículo Pérdida de Peso VS Pérdida de Volumen, conocerás la importancia de valor ...

En los tratamientos para adelgazar es muy habitual que el paciente muestre un excesivo interés por desha ...

Normalmente, cuando alguien escucha eso de “hacer dieta” suele asociarlo a un período de sufrimiento e ...

Desde pequeños nos han educado a respetar el tiempo dedicado a las comidas (no jugar en la mesa, mastica ...

La vitamina B5 es una de las llamadas vitaminas hidrosolubles. Está presente en la mayoría de los alime ...

Cuando comenzamos una dieta de adelgazamiento no sólo nos interesa perder volumen corporal sino que es a ...

Durante mucho tiempo el huevo ha estado considerado como un alimento perjudicial para nuestros niveles de ...

Últimamente corre el mito de que el aceite de oliva es más difícil de digerir que el resto de aceites ...

El 90% de las personas que padecen migrañas tienen una enfermedad llamada Histaminosis Alimentaria, prod ...

Cuando un paciente que está siguiendo una dieta de adelgazamiento baja de peso más despacio de lo habit ...

¿El aceite de oliva tiene menos calorías que otros aceites? ¿La miga del pan engorda más que la corte ...

La OMS (Organización Mundial de la Salud), define la obesidad y el sobrepeso como “La pandemia del sigl ...

Todos hemos escuchado alguna vez que el desayuno es la comida más importante del día. Ésto se dice por ...

En MenuDiet somos conscientes de que cada persona tiene sus propias necesidades. Por eso ofrecemos el pla ...

A veces los días sociales nos obligan a visitar los llamados restaurantes de comida rápida, algo que no ...

Con el aumento de la oferta de leches de diferentes tipos cada día son más los pacientes que nos pregun ...

Hoy queremos contarte lo fácil y cómodo que es crear un menú personalizado en MenuDiet gracias a nuest ...

Como buenas españolas la mayoría de las futuras mamás echan demasiado de menos el rico jamón ibérico ...

Cada día son más las personas que rechazan los edulcorantes artificiales por el hecho de que son sustan ...

Hoy vamos a contarte las ventajas de ser usuario registrado en MenuDiet y vamos a demostrarte lo fácil q ...

Cada vez más gente comprende la importancia de seguir una alimentación sana y equilibrada para tener un ...

La vitamina B3 o niacina es otra de las llamadas vitaminas liposolubles por lo que es una vitamina que no ...

¡Hoy estamos muy contentos! Ayer lanzamos nuestra nueva plataforma web coincidiendo con la apertura de n ...

Esta pregunta es muy habitual entre los pacientes que deciden comenzar una dieta para adelgazar. En ocasi ...

La cándida es una levadura que forma parte de la flora normal de nuestra piel y mucosas. Cuando el equil ...

Aumenta la cantidad de fruta de tu dieta: Tomar al menos 3 piezas de fruta al día es imprescindible. Si ...

Tras nuestra colaboración con Telecinco para hablar sobre la delgadez extrema, hemos recibido multitud d ...

Las vitaminas y minerales son elementos que necesitamos en cantidades muy pequeñas sin embargo, son tan ...

El aceite de oliva no engorda si se toma en crudo. Las propiedades del aceite de oliva virgen en crudo so ...

Los zumos naturales son una opción muy sana y por tanto, son ideales para todos aquellos que quieren cui ...

La acidez de estómago suele ser un trastorno de poca gravedad y fácilmente corregible a través de los ...

Ya hemos visto en semanas anteriores ciertas vitaminas y minerales que son indispensables para nuestra sa ...

Tras el éxito del artículo que publicamos semanas anteriores llamado Todo sobre el azúcar vamos a ver ...

Todas las semanas hablamos de alimentos que, ingeridos en nuestra dieta de forma habitual, son muy benefi ...

Nuestro organismo es capaz de responder a ciertas agresiones externas o trastornos internos con la inflam ...

Cuando hablamos de azúcar, tendemos a pensar en lo que conocemos “azúcar de mesa” también llamado sa ...

Cuando la temperatura ambiental es superior a nuestra temperatura corporal el cuerpo sólo consigue disip ...

La vitamina A es una de las llamadas vitaminas liposolubles, lo cual significa que se disuelve en la gras ...

Cada día es más común oír hablar de los fitoquímicos debido a las grandes ventajas que estas sustanc ...

Las grasas TRANS tienen propiedades muy negativas para nuestra salud cardiovascular, son grasas con una e ...

Los meses de calor son una mala época para las personas que sufren varices por problemas circulatorios. ...

Aunque comer fuera de casa no suele ser la opción más ligera y, en ocasiones, tampoco la más sana, lle ...

La artritis es una inflamación del cartílago de las articulaciones. Existen muchos tipos de artritis si ...

En estos días de sol y ocio es ideal hablar de la vitamina D, una vitamina que curiosamente está muy re ...

Cada día, recibimos muchas consultas de personas que quieren informarse sobre nuestros menús semanales ...

Es muy común que los pacientes varones y algunas mujeres nos pregunten sobre los trucos para perder barr ...

Esta semana vamos con otra pregunta bastante mítica en el mundo de las dietas, ¿el pan engorda? Unos di ...

Son muchos los pacientes que nos comentan dudas con respecto a la fruta. Algunos piensan que es mejor tom ...

Cada día nos vamos encontrando con personas que tienen una idea bastante equivocada de los alimentos san ...

Como estamos viendo cada semana, la alimentación se relaciona con todas y cada una de las partes de nues ...

Con la llegada del calor es común notar que la pesadez de piernas aumenta debido a una mayor retención ...

Las caries dentales están estrechamente ligadas con la alimentación ya que la presencia de ciertos mine ...

Hemos oído decir muchas veces que el azúcar es adictivo, pero en ocasiones la respuesta está en algo a ...

Es común ver listas de “alimentos que adelgazan” ¿pero qué significa esto? ¿Es real? Os explicamos ...

Los platos preparados son un estupenda solución para las personas que no tienen tiempo de cocinar en su ...

Los hábitos de vida actuales se pueden traducir en una mayor incidencia de fracturas óseas, ya que en o ...

La vitamina E es una de las llamadas vitaminas liposolubles, esto significa que se disuelve en las grasas ...

Cuando hablamos de "adelgazar" nos referimos a una disminución del volumen corporal que viene dada por u ...

Durante estos años sirviendo menús sanos a domicilio, hemos observado que ...

Esta semana vamos a hablar de algunos nutrientes y alimentos que suelen despertar bastantes dudas con res ...

Nuestros años de experiencia en el asesoramiento nutricional nos han hecho conscientes de que en general ...

Los radicales libres son sustancias peligrosas por ser muy reactivas. Son capaces de dañar nuestras cél ...

Hoy 15 de febrero es el Día Internacional del Cáncer Infantil, un día muy señalado por ser un colecti ...

Es más común oír hablar de los riesgos del café que de sus beneficios. En el artículo de esta semana ...

Siempre oímos que llevar una dieta variada y equilibrada es esencial para nuestra salud física y mental ...

El queso es un alimento muy valorado pero sabemos que la mayoría de los quesos pueden ser grandes enemig ...

Las horas de sueño son una parte del día realmente importante ya que condicionan nuestra actividad diur ...

Es común que tras las fiestas tendamos a querer compensar todos los excesos que hemos hecho durante las ...

Se acercan las navidades y cada uno de nosotros actúa de una manera en lo que se refiere a su alimentaci ...

Se acercan las fiestas navideñas y como cada año comienzan a asaltarnos las dudas sobre las bebidas que ...

En el artículo anterior hablamos sobre qué es y qué debemos tener en cuenta para seguir una alimentaci ...

Sabemos que la comida sana es realmente importante para nuestra salu ...

Es bastante frecuente que algunas personas tiendan a rechazar el pescado, normalmente por su olor, y por ...

El niño se adapta mejor a los nutrientes que contiene la leche materna que son fácilmente digeribles pa ...

El mayor almacén de magnesio de nuestro cuerpo es el esqueleto, sin embargo se encuentra también en tej ...

Cuando hablamos de salud ósea (de los huesos) siempre tendemos a pensar a en el calcio, sin embargo el f ...

Cuando estamos llevando a cabo una dieta de adelgazamiento en ocasiones tenemos la necesidad de tomar ali ...

Sabemos que la leche materna se considera un alimento completo e ideal para los primeros meses de vida pe ...

Los primeros meses del verano suelen ser para todos unos meses de excesos y desorden de comidas. Hacer un ...

La vitamina C es una de las vitaminas hidrosoluble más conocidas y valoradas. Cuando decimos que una vit ...

En época de baños los casos de infecciones de orina e inflamación de la vejiga (cistitis) se multiplic ...

Son días de vacaciones y las tentaciones acechan constantemente. Es cierto que es sano desde el punto de ...

Hemos visto hace algunas semanas que el consumo moderado de alcohol trae consigo muchos beneficios para l ...

Con la llegada del calor nos apetece más salir a tomar unas cervezas fresquitas durante para refrescarno ...

Acompaña todas tus comidas con una ración de verduras y/u hortalizas bien como primer plato, como acomp ...

El embarazo es una etapa de enorme transcendencia nutricional para la madre, ya que estamos hablando de l ...

La dieta es fundamental no sólo para lucir unas uñas bonitas, sino para mantenerlas sanas, fuertes y fu ...

Hoy, 18 de Junio, es el Día Mundial del Picnic por lo que os animamos a todos a disfrutar de una comida ...

Con la llegada del calor y la ropa de verano, a todos nos gusta lucir una piel morenita. Las largas expos ...

El acné es un molesto problema que afecta a las glándulas sebáceas de la piel y es una de las afeccion ...

La esclerosis múltiple es una enfermedad que se caracteriza por la aparición de lesiones desmielinizant ...

Con la operación bikini es muy común que muchas personas recurran a las dietas rápidas, como son las d ...

La flacidez es un problema estético realmente temido por todos nosotros, sobre todo por las mujeres, en ...

Los líquidos son uno de los grandes enemigos a la hora de perder peso, lo normal es que el exceso de lí ...

Cada día son más los chicos (en chicas es menos habitual) que deciden cuidarse y definir su masa muscul ...

Sabemos que tenemos el verano a la vuelta de la esquina y a todos nos gusta cuidarnos un poquito antes su ...

Para empezar, si lo que queremos es perder peso hay que alternar dos tipos de ejercicio. Por un lado, eje ...

Las fiestas y los días sociales son los momentos más temidos para todos aquellos que siguen una dieta d ...

Es muy común oír hablar de los riesgos que entraña tomar demasiada grasa en la dieta, sin embargo la g ...

Las judías verdes son un alimento de bajo valor calórico (unas 35 kcal por 100 g) debido a su gran cont ...

Las migrañas, las jaquecas y los fuertes dolores de cabeza son cada día más comunes a causa del vertig ...

La astenia primaveral es un síntoma o trastorno pasajero que viene dado con la llegada de esta nueva est ...

Un grupo de investigadores de la Universidad Tecnológica de Ciencias de la Salud de Texas han explicado ...

Comentaremos en el artículo algunos grupos de alimentos especialmente importantes para la dieta antes de ...

El ritmo de vida actual nos obliga a combinar la vida laboral con las tereas domésticas entre otras much ...

Los nutricionistas de MenuDiet recomiendan seguir un orden de comidas adecuado, no sólo para conseguir u ...

La celulitis es un problema muy común sobre todo en las mujeres. La mala alimentación, la vida sedentar ...

No hay duda de que algunas deficiencias nutricionales están asociadas a la infertilidad sin embargo en o ...

El colesterol alto es uno de los problemas de salud más comunes. Además de prestar atención al coleste ...

Desde MenuDiet y dedicado en especial a las chicas del Instituto Madrileño de Fertilidad, proponemos un ...

En estas fechas tan señaladas es inevitable que todos, incluidos los que están siguiendo una dieta de a ...

Las navidades son fechas de excesos en lo que se refiere a la comida y la bebida, y aun en el caso de las ...

Los alimentos ricos en proteínas son importantes para muchas funciones de nuestro organismo, sin embargo ...

a vitamina K participa activamente en los procesos de coagulación sanguínea por lo que su exceso en la ...

El potasio es un elemento tremendamente relevante en el funcionamiento normal de nuestro organismo. Inter ...

Los hidratos de carbono son el nutriente mayoritario de la dieta equilibrada. La mayor parte de los hidra ...

El yodo es un mineral que se encuentra en el organismo humano. La principal función reside en ser precur ...

Se define como la disminución de la concentración de hemoglobina en sangre. Existen diferentes tipos, a ...

Algunas personas han mantenido unos hábitos inadecuados a lo largo de muchos años y esta razón hace qu ...

Sabemos que la ingesta adecuada de fibra alimentaria trae consigo innumerables beneficios para la salud.

En algunos casos el debilitamiento y posterior caída del pelo puede corregirse a través de la dieta, me ...

El hierro es uno de los nutrientes más investigados y mejor conocidos, así como uno de los elementos tr ...

Los excesos del verano en ocasiones consiguen hacer estragos en nuestra silueta. Si la subida de peso só ...

El hipotiroidismo es una situación en la que se produce una cantidad insuficiente de hormonas tiroideas ...

La gastritis es la inflamación de la mucosa del estómago producida por el exceso de acidez en el estóm ...

La litiasis biliar se conoce comúnmente como “cálculos en la vesícula”. Los más comunes son los de ...

Ambas son hiperlipemias, es decir un nivel anormalmente alto de sustancias grasas en la sangre. Son dos d ...

Las enfermedades hepáticas son diversas y las complicaciones o situaciones individuales son también muy ...

Cereales (pasta, arroces, etc.), pan sin sal, legumbres, patatas y otros tubérculos, verduras y hortaliz ...

Tras aclarar el concepto "prebiótico" en el artículo anterior (entendido de una forma muy sencilla como ...

Los prebióticos son aquellos componentes de la dieta que no pueden ser digeridos ni absorbidos en su pas ...

Es común oir hablar de las ventajas del ejercício físico a la hora de adelgazar o mantener el peso cor ...

Al comenzar una dieta de adelgazamiento es normal notar un aumento de los gases intestinales debido al au ...

El riesgo de padecer osteoporosis depende hasta en un 60-80% de factores genéticos. Además, otros facto ...

Los alimentos congelados son seguros microbiológicamente hablando y su valor nutricional puede ser inclu ...

Es común oír hablar de los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6, pero la función de éstos últimos en el ...

La creciente incidencia de las enfermedades cardiovasculares no sólo en nuestro país, sino en gran part ...

El agua es el principal componente de los seres vivos y cumple un papel imprescindible en numerosas funci ...

Nuestros mayores entran dentro del grupo de “población de riesgo” ante la desnutrición debido a los c ...

Las estadísticas indican que aproximadamente 10 millones de españoles son hipertensos y aunque muchos s ...

La hiperuricemia es el aumento de la concentración del ácido úrico en sangre. El ácido úrico es un q ...

Los dietistas de MenuDiet.es apuestan por reajustar la dieta de los pacientes con estreñimiento para cor ...

Hoy en día es muy común encontrarse con pacientes que tienen problemas de metabolismo lento debido al s ...

Tras estos días tan señalados llenos de comidas abundantes y muy elaboradas, salsas, dulces y alcohol e ...

Los dietistas de MenuDiet.es destacan la importancia de seguir una dieta correcta a la hora de perder pes ...

Pérdida de peso: Gradual y duradera. Efectos sobre la salud: Positivo. El cuerpo recibe los nutrientes q ...

Los alimentos transgénicos son aquellos que se obtienen a partir de vegetales, animales y microorganismo ...

La dieta sana y equilibrada es capaz de abastecer a nuestro organismo de todos y cada uno de los nutrient ...

Hemos oído hablar en multitud de ocasiones de los beneficios de los antioxidantes pero, ¿sabemos realme ...

Tras las horas de sueño, tu cuerpo necesita un buen aporte de energía para hacer frente a la actividad ...

El aceite de oliva virgen además de ser en sí mismo una delicatesen española, es un producto mínimame ...

La dieta mediterránea es posiblemente el concepto dietético y nutricional más difundido, tanto entre l ...