MENÚS PARA EMBARAZADAS

¿Vas a ser mamá o lo has sido recientemente? ¡Enhorabuena! Nuestros planes para embarazadas y lactancia son específicas para mujeres en períodos de embarazo y lactantes que desean seguir una correcta alimentación durante esa etapa tan especial de sus vidas. Se trata de un menú semanal bajo en grasa y muy denso en nutrientes, diseñado para cubrir las necesidades nutricionales de la mujer en unas condiciones fisiológicas especiales como son el embarazo y la lactancia. Dirigido a todas aquellas mujeres que deseen mejorar su estado nutricional ante una situación tan especial para el organismo como es la gestación y la lactancia.

• Un plan especialmente nutritivo y completo en el que se combinan todos y cada uno de los grupos de alimentos. Con las legumbres, las pastas, las verduras y hortalizas como elementos principales de los primeros platos hasta carnes, pescados y huevos que predominan en los segundos conseguimos menús exquisitos y completos para esta etapa tan especial.
• En el plan de embarazo y lactancia sólo se limitan los pescados azúles de gran tamaño que por su mayor cantidad de mercurio pueden ser perjudiciales para el bebé. Los consejos definidos por los dietistas que acompañan a este plan les dan a las mamás todas las claves para aportar a la dieta una cantidad de omega-3 prodecente del pescado (los omegas más asimilables) a través de alimentos seguros.